Kobieta, która wie jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry

Jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry? Poznaj wskazówki

Twoja skóra piecze i swędzi, jest ściągnięta, a po wyjściu na dwór podrażniona? A może dostrzegasz na niej trądzikowe zmiany? To mogą być objawy uszkodzonego mikrobiomu. Czym jest? Jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry? Wyjaśniam.

Mikrobiom skóry to ogół mikroorganizmów, czyli bakterii i wirusów, które znajdują się na najbardziej zewnętrznej warstwie skóry, czyli naskórku. Jest to – mówiąc najprościej – żywa bariera ochronna skóry.

Czy wiesz że? Na 1 cm2 skóry może żyć nawet milion mikrobów?

Na szczęście są to „sojusznicy” Twojej skóry, dlatego trzeba zapewnić im dobre warunki.

Uszkodzony mikrobiom skóry – konsekwencje

Zadaniem takiej bariery ochronnej jest wspieranie układu immunologicznego i zabezpieczanie przed czynnikami zewnętrznymi.

Zastanawiasz się, czy Twój mikrobom wymaga specjalnej troski? Spójrz w lustro i odpowiedz na kilka pytań:

  • czy Twoja skóra jest ściągnięta i sucha?
  • ma tendencję do podrażnień pod wpływem wiatru, śniegu czy promieni słonecznych?

Jeśli odpowiedzi są twierdzące, warto dowiedzieć się, jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry. Bo wszystko wskazuje na jego uszkodzenie.

Sprawdź też: Jak nawilżyć suchą skórę? Poznaj 5 sposobów

Pamiętaj! Gdy ta naturalna bariera ochronna skóry nie funkcjonuje w prawidłowy sposób, zwiększa się ryzyko rozwoju infekcji, stanów zapalnych oraz chorób skóry – na przykład trądziku czy atopowego zapalenia skóry.

Jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry?

Mikrobiom skóry uszkadzają różne czynniki – w dużej mierze związane ze stylem życia. Są to przede wszystkim:

  • stres, przewlekłe zmęczenie i niedobór snu,
  • stosowanie używek,
  • nieprawidłowa dieta, w której brakuje niezbędnych składników odżywczych, witamin i mikroelementów,
  • stosowanie niektórych leków, głównie antybiotyków,
  • częsta i długotrwała ekspozycja na słońce.

Nie bez wpływu na zdrowy mikrobiom pozostaje pielęgnacja. Uszkodzenia ochronnej warstwy naskórka są powodowane:

  • zbyt częstym myciem,
  • stosowaniem kosmetyków zawierających konserwanty, sztuczne barwniki i aromaty,
  • częstym wykonywaniem inwazyjnych zabiegów.

Jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry? Moje propozycje kosmetyków


Sama pielęgnacja, bez zmiany trybu życia i swoich przyzwyczajeń, niekoniecznie przyniesie poprawę stanu bariery ochronnej skóry. Polecam jednak wprowadzić do codziennej rutyny kosmetyki – jednak nie dowolne, a zawierające odpowiednie składniki aktywne.

Choć sama pielęgnacja – bez zmiany trybu życia – niekoniecznie przyniesie poprawę stanu Twojego mikrobiomu, warto wprowadzić do codziennej rutyny kosmetyki z odpowiednimi składnikami aktywnymi.

1. Skin balance, mesoestetic *


Pierwsza propozycja to koncentrat o działaniu łagodzącym dla skóry wrażliwej i podrażnionej marki mesoestetic.

Skin Balance - kosmetyk, który wie, jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry

Łagodzący koncentrat dla skóry wrażliwej

Do składników aktywnych koncentratu należą: pantenol, aloes, kwiat krokusa, ekstrakt z nasion purpurea. Działają one przeciwutleniająco, przywracają równowagę i wzmacniają naturalny system obronny skóry.

To świetna propozycja, której składniki aktywne pozwalają na odbudowanie uszkodzonego mikrobiomu.

2. Couperend cream, mesoestetic *


Kolejna propozycja od marki mesoestetic to krem nawilżający, którego zadaniem jest redukcja zaczerwienień i wzmocnienie kruchych ścian naczyń krwionośnych.

- Kosmetolog Koszalin I Anna Jurgielaniec

Krem nawilżający z pantenolem i skwalanem

To krem, który ma w składzie mnóstwo składników aktywnych. Ekstrakty z nostrzyka żółtego, myszopłocha kolczastego, żurawiny, hesperydyny i escyny niwelują zaczerwienienia, z kolei skwalan i pantenol zapewniają odżywienie i uelastycznienie. Jest to preparat, za sprawą którego dowiesz się, jak zatroszczyć się o mikrobiom skóry.

Będzie odpowiedni nie tylko do pielęgnacji cery wrażliwej, ale i ze skłonnością do pękających naczynek.

3. Hydravital mask, mesoestetic *

Hydravital mask od mesoestetic to intensywnie nawilżająca maska do suchy suchej i odwodnionej.

- Kosmetolog Koszalin I Anna Jurgielaniec

Natychmiastowo nawilżająca maska do twarzy

W składzie ma między innymi kwas hialuronowy o działaniu silnie nawilżającym, olej arganowy, działający odżywczo oraz pantenol o funkcji łagodzącej.

Zainteresował Cię któryś z produktów? Aby go zamówić w atrakcyjnej cenie i bez ponoszenia kosztów dostawy, napisz do mnie. W odpowiedzi poinformuję Cię o aktualnej cenie oraz szczegółach wysyłki.

Troska o mikrobiom skóry jest kluczowa, aby uzyskać nie tylko piękny wygląd twarzy, ale i zdrowie całego organizmu. No dobrze, ale… co się kryje pod pojęciem „troska”?

Trzeba podejść do tej kwestii holistycznie: odpowiednio łagodną (ale skuteczną!) pielęgnację połączyć ze zdrowym stylem życia. W końcu nie od dziś wiadomo, że sen i zbilansowana dieta to najwięksi sprzymierzeńcy w walce o piękną skórę! Takie jest moje zdanie 🙂