Czy w kolejny rok wchodzisz z listą postanowień, które zamierzasz sumiennie wypełniać? Moim zdaniem każdy dzień jest dobry na zmiany, ale jeśli dla Ciebie 1 stycznia to nowa karta – zacznij działać teraz. Które noworoczne postanowienia urodowe warto podjąć, aby poprawić stan swojej cery? Podpowiadam.
Noworoczne postanowienia nie dla każdego mają sens. Presja, żeby zaplanować jakieś wielkie rzeczy, czasem bywa bardzo przytłaczająca i sprawia, że zaczynasz porównywać się z innymi. Jeśli jednak lubisz wchodzić w nowy rok z nowymi pomysłami, zaproponuję Ci kilka zmian, które warto wpisać na listę!
1. Noworoczne postanowienia: regularne i odpowiednie nawadnianie organizmu
Banał? Oczywiście. Jednak jeśli chcesz wprowadzić małą-dużą zmianę, niech to będzie zadbanie o właściwe nawodnienie organizmu. Co to oznacza? Przyjmuje się, że dorosła osoba powinna wypijać około 1,5-2 litrów wody dziennie.
Dlaczego to tak ważne? Organizm, który jest nawodniony, po prostu lepiej funkcjonuje! A jeśli chodzi o cerę – efekty zauważysz bardzo szybko. Będzie lepiej nawilżona, a co z tym – idzie jędrniejsza i bardziej promienna. Odpowiednie nawilżenie cery od środka spowalnia także procesy starzenia – zmarszczki są dużo bardziej widoczne na cerze przesuszonej.
2. Noworoczne postanowienia: dopasowanie pielęgnacji do cery
Dotychczas kupowałaś kosmetyki z polecenia influencerek albo sprawdzałaś, co jest akurat w drogerii w dobrej cenie? Realną zmianę w swojej cerze zobaczysz, gdy dobierzesz do niej odpowiednie produkty pielęgnacyjne – z działającymi składnikami aktywnymi.
Cera mieszana potrzebuje zupełnie innych kosmetyków niż sucha czy wrażliwa. Żeby więc oszczędzić pieniądze na nietrafione produkty, a do tego zobaczyć efekty – warto skonsultować się ze specjalistą, który przeprowadzi wywiad, obejrzy skórę i zaproponuje kosmetyki przeznaczone do jej potrzeb. Przeprowadzam takie konsultacje w moim gabinecie, ale jeśli jesteś z innej części Polski – możemy spotkać się online.
Dowiedz się więcej:Pielęgnacja skóry wrażliwej – tych błędów nie popełniaj
3. Noworoczne postanowienia: wprowadź do swojej pielęgnacji zabiegi u kosmetologa
Być może masz wśród swoich noworocznych postanowień coś podobnego do „zadbam o siebie”, „znajdę czas na swoje przyjemności”, „raz na jakiś czas zrobię coś tylko dla siebie”. Zachęcam Cię do sprecyzowania tego punktu i rozszerzenia go o regularne wizyty w gabinecie kosmetologa.
Efekty pierwszej wizyty zauważysz od razu, a przychodzenie na wizytę co miesiąc czy co dwa zmieni stan Twojej cery diametralnie! Zabiegi z wykorzystaniem kwasów czy retinolu (które bardzo rekomenduję!) potrafią zdziałać cuda na każdej twarzy: rozjaśniają, odmładzają, wygładzają. Jeśli nie masz przeciwwskazań, świetne są też masaże twarzy, które napinają twarz, a przy tym relaksują.
Takie wyjście na zabieg niech będzie pretekstem do zadbania o siebie nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. W gabinecie odpoczniesz, zrelaksujesz się, odprężysz – ta godzinka czy dwie pozwolą Ci odłączyć się od rzeczywistości i poświęcić czas tylko sobie. A to jest równie ważne dla wyglądu jak składniki aktywne, których użyje kosmetolog.
Jak widzisz, zaproponowane przeze mnie noworoczne postanowienia urodowe nie obejmują regularnego korzystania z jakiegoś składnika czy włączenia do pielęgnacji konkretnego serum. Każda cera ma bowiem swoje wymagania – najważniejsze jest dopasowanie pielęgnacji do jej potrzeb! To, co jednak uważam za uniwersalne postanowienia, które pomogą poprawić stan każdej cery, to regularne picie odpowiednich ilości wody i odwiedzanie kosmetologa. Jeśli zechcesz dopisać to do swoich postanowień – życzę Ci powodzenia w ich realizacji!