Skóra wrażliwa wymaga specjalnej troski – na źle dobrane kosmetyki reaguje pieczeniem, swędzeniem i ściągnięciem. Jednak wbrew niektórym opiniom, można poddawać ją wielu zabiegom kosmetologicznym. Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry wrażliwej? Wyjaśniam, jakich błędów unikać.

Według szacunków ok. 30% dorosłych osób ma skórę wrażliwą – w większości są to kobiety (ok. 60%). Skąd bierze się wrażliwość skóry? Przyczyny są różne – jedną z nich jest zaburzenie funkcji ochronnej naskórka, w efekcie czego skóra szybko się odwadnia i częściej reaguje podrażnieniem. Zwiększona nadwrażliwość może być konsekwencją genetyki. Niezależnie od powodu, dla jakiego zmagasz się z wrażliwą skórą, jej prawidłowa pielęgnacja pozwoli Ci zapewnić twarzy ukojenie i blask, a Tobie dobre samopoczucie.

Skóra wrażliwa, czyli jaka?

Główną cechą skóry wrażliwej jest jej zwiększona reaktywność na czynniki zewnętrzne w porównaniu do skóry normalnej. Objawia się to między innymi:

zaczerwienieniem,
pieczeniem,
odczuwaniem „ściągnięcia”,
swędzeniem,
przesuszeniem.

Co sprawia, że skóra wrażliwa zaczyna wykazywać powyższe objawy? Do czynników, które wywołują reaktywność naskórka należą:

promieniowanie słoneczne,
wiatr, śnieg, deszcz, mróz,
niektóre kosmetyki (na przykład zbyt drażniące),
golenie się,
hormony, np. w cyklu miesiączkowym,
stres,
dieta – na przykład ostre potrawy.

Dowiedz się więcej: Skóra wrażliwa – sprawdź, czy to Twój problem

Najczęstsze błędy popełniane w pielęgnacji skóry wrażliwej

Pielęgnacja skóry wrażliwej nie jest skomplikowana, ale powinna być przemyślana i odpowiednio dobrana. Jakich błędów nie wolno popełniać?

Wychodzenie z domu bez ochrony przeciwsłonecznej – krem z filtrem to podstawa ochrony każdej skóry, a szczególnie wrażliwej.
Chodzenie na solarium, wystawianie się na ostre słońce – solarium ma niezwykle negatywny wpływ na cerę: nie tylko przyspiesza procesy starzenia, ale uszkadza też głębokie warstwy skóry.
Używanie zbyt ostrych środków myjących – zbyt agresywne produkty sprawią, że skóra jeszcze bardziej się uwrażliwi: uszkadzasz w ten sposób jej barierę hydrolipidową.
Częste zmiany kosmetyków – jeśli lubisz często zmieniać żel do mycia, tonik czy wypróbowywać wciąż nowe sera, musisz bardzo bacznie obserwować skórę. Przy zbyt częstych zmianach produktów do pielęgnacji łatwo o reakcję alergiczną. Poza tym, po 2-3 tygodniach często nie jesteś w stanie stwierdzić, czy serum/krem naprawdę działa. Jestem zdania, że lepiej zainwestować w jeden, lepszy produkt niż „skakać” z jednego kremu na drugi, testując ciągle wchodzące na rynek nowości.
Używanie przypadkowych kosmetyków z drogerii – nie sprawdzając składu i kupując pierwszy lepszy tonik czy krem możesz trafić na produkty, które nie są stworzone dla skóry wrażliwej i spowodować tym samym podrażnienie.

Pielęgnacja skóry wrażliwej – łagodne środki myjące

Właściwa pielęgnacja skóry wrażliwej to klucz do pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. W przypadku wrażliwej cery szczególnie należy zwracać uwagę na skład produktów. Najważniejsza zasada jest taka – nie używaj do mycia agresywnych środków myjących oraz peelingów mechanicznych, czyli z drobinkami. Wybieraj produkty bezzapachowe – mocno perfumowane linie prawdopodobnie Cię podrażnią.

Pamiętaj też o tym, aby nie szorować twarzy ręcznikiem, ale delikatnie ją osuszać – małym oddzielnym ręczniczkiem do twarzy lub ręcznikiem papierowym.

Pielęgnacja skóry wrażliwej – ochrona przeciwsłoneczna

Jedną z najważniejszych zasad pielęgnacji cery wrażliwej (ale i pielęgnacji w ogóle) jest całoroczne i codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Mowa oczywiście o filtrze SPF50 – na twarz nie polecam stosować niższego, gdyż jest po prostu zbyt niski i przez to nie chroni buzi odpowiednio.

Kosmetyków z filtrem jest na rynku sporo – z pewnością znajdziesz formułę odpowiednią do swoich upodobań. Kremy z filtrem minimalizują ryzyko choroby nowotworowej skóry, ale także zabezpieczają delikatną, wrażliwą skórę przed poparzeniem. Nie rezygnuj z nich także zimą i w pochmurne dni – promieniowanie UV dociera do Ziemi cały czas.

Dowiedz się więcej: Krem z filtrem SPF 50 – moje propozycje

Jakie zabiegi dla skóry wrażliwej?

Masz skórę wrażliwą? Nie musisz rezygnować z zabiegów w salonie kosmetologicznym! Dla delikatnej i skłonnej do podrażnień cery również istnieją kuracje, przynoszące świetne efekty. Ja z mojej strony mogę polecić delikatne złuszczanie – robię takie od lat w moim gabinecie i widzę, że przynosi ono rezultaty. Jeśli interesuje Cię ten temat – zapraszam do kontaktu! Cera wrażliwa może być poddawana także wielu innym zabiegom – doświadczony kosmetolog z pewnością dobierze takie, na które Twoja cera nie zareaguje zaczerwienieniem czy pieczeniem.

Pielęgnacja skóry wrażliwej nie musi być skomplikowana i trudna – najważniejszą kwestią jest dobranie odpowiednich kosmetyków: delikatnie myjących i odpowiednio nawilżających. Musisz także obserwować swoją twarz, gdy wprowadzasz jakiś nowy produkt – uczucie ściągnięcia czy pieczenie to sygnały alarmowe, że być może jest on zbyt agresywny.