Wyleczony trądzik to ogromny sukces, po którym wiele osób chce zamknąć ten temat i do niego nie wracać. Rozumiem to bardzo dobrze. Problem w tym, że taka skóra rzadko działa w tak prosty sposób. Poprawa jest możliwa i często naprawdę duża, ale potem trzeba jeszcze umieć ten efekt utrzymać. Zdradzam, co zrobić, żeby trądzik nie wrócił.

Wyleczony trądzik nie oznacza, że skóra przestaje mieć swoje potrzeby

To, że aktywne zmiany są dużo mniejsze albo zniknęły, nie znaczy jeszcze, że skóra nagle przestała być skórą trądzikową. Nadal może mieć skłonność do zaskórników, stanów zapalnych, nadmiernego przetłuszczania albo gorszej reakcji na stres, hormony i źle dobraną pielęgnację. Dlatego po leczeniu ważne jest, by utrzymać wyleczony trądzik.

Na stan skóry wpływa dużo czynników jednocześnie. Czasem do jej pogorszenia wystarczy kilka tygodni zaniedbań, rezygnacja z leczenia podtrzymującego lub zmiana potrzeb skóry, które nie zostały w porę zauważone. NICE podkreśla, że nawet wyleczony trądzik może powrócić po leczeniu i jest to częstym elementem przebiegu całego procesu i trzeba mówić o tym pacjentom już podczas terapii [1].

Może się przydać: Zabiegi na trądzik – rekomendacja kosmetologa

Co zrobić, żeby wyleczony trądzik nie wrócił?

Przede wszystkim nie należy odstawiać zalecanych przez specjalistę produktów tylko dlatego, że skóra wygląda lepiej. To bardzo częsty błąd. Wszelkie zmiany w pielęgnacji powinny być konsultowane z osobą prowadzącą kurację leczenia trądziku.

Aby wyleczony trądzik nie wrócił, zalecam trzymanie się tych 4 zasad.

Pielęgnacja podtrzymująca – nigdy nie wracaj do starych kosmetyków po zakończeniu leczenia.
Regularny monitoring u specjalisty – wizyty raz na jakiś czas pozwalają szybko reagować na potrzeby skóry.
Dbałość o nawyki prozdrowotne – pamiętaj, że to, co jesz i jak radzisz sobie ze stresem, odbija się na Twojej twarzy.
Cierpliwość w działaniu – zaakceptuj, że skóra to żywy organizm, który potrzebuje czasu na regenerację.

U części osób po wyleczeniu trądziku potrzebna jest jeszcze terapia podtrzymująca. Zaleca się wtedy połączenie adapalenu z nadtlenkiem benzoilu, a jeśli skóra nie toleruje takiego schematu, można sięgnąć po adapalen, kwas azelainowy albo nadtlenek benzoilu stosowane osobno [1]. Te rekomendacje oznaczają, że po uzyskaniu poprawy nadal trzeba wpływać na mechanizmy, które wcześniej napędzały powstawanie zmian.

Ile trwa wyleczenie trądziku?

To pytanie pojawia się bardzo często, ale nie ma jednej uczciwej odpowiedzi. Nie da się powiedzieć każdej osobie, że przykładowo, po roku będzie mieć wyleczony trądzik. To byłaby po prostu nieprawda. Na skórę wpływa zbyt wiele czynników, żeby składać takie obietnice.

To jednak nie znaczy, że nie warto się nią zajmować. Warto, ponieważ nawet jeśli nie da się wyeliminować wszystkich możliwych przyczyn i kontrolować wszystkiego przez całe życie, to można wyciszyć zmiany oraz zmniejszyć lub wyeliminować nawroty.

Skóra trądzikowa lubi spokój i przewidywalność

Najłatwiej porównać to do sposobu jedzenia. Jeśli ktoś zmienia dietę, czuje się lepiej i potem wraca dokładnie do dawnych nawyków, to efekt zwykle nie utrzyma się długo. Ze skórą jest podobnie. Wyleczony trądzik to jedno, ale podtrzymywanie efektów leczenia trądziku to zupełnie osobny etap.

I właśnie dlatego tak często mówię, że o skórę trądzikową warto dbać przez lata – regularnie i rozsądnie. Nie każda osoba będzie potrzebowała tego samego schematu działania, ale każda skóra, która miała skłonność do trądziku, potrzebuje później większej uważności niż ktoś, kto nigdy z tym problemem się nie mierzył.

Przeczytaj: Dieta na trądzik – czy istnieje coś takiego?

Wyleczony trądzik jest w Twoim zasięgu, a ja jestem po to, by pomóc ten stan utrzymać. Ułożę dla Ciebie plan, który nie tylko wyleczy zmiany, lecz przede wszystkim nauczy Cię, jak żyć w zgodzie ze skórą przez długie lata.

Źródła

1. National Institute for Health and Care Excellence (NICE), Acne vulgaris: management, NICE guideline [NG198], 2021: https://www.nice.org.uk/guidance/ng198/chapter/recommendations