Insulinooporność może powodować otyłość

Cykl zdrowotny: insulinooporność

Jeszcze jakiś czas temu dietetycy, a nawet niektórzy lekarze insulinooporność traktowali jako poważną chorobę, której skutkiem jest między innymi otyłość. Obecnie wiadomo, że nie jest to choroba, ale stan zmniejszonego działania insuliny na tkanki. Nie zmienia to jednak faktu, że zaburzenie to może uprzykrzyć życie. Jak się objawia i kiedy warto zbadać się pod jego kątem?

Jeszcze jakiś czas temu dietetycy, a nawet niektórzy lekarze insulinooporność traktowali jako poważną chorobę, której skutkiem jest między innymi otyłość. Obecnie wiadomo, że nie jest to choroba, ale stan zmniejszonego działania insuliny na tkanki. Nie zmienia to jednak faktu, że zaburzenie to może uprzykrzyć życie. Jak się objawia i kiedy warto zbadać się pod jego kątem?

Borykasz się z trądzikiem, a może zauważyłaś u siebie również przebarwienia? Chciałabym Ci przypomnieć, że nie zawsze zmiany skórne wynikają z nieprawidłowej pielęgnacji. Często są sygnałem od organizmu, że coś się dzieje. Nie lekceważ ich – szczególnie, jeśli dochodzi do nich rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją czy zmiana wagi ciała.

Czym jest insulinooporność?

Insulinoopornością nazywa się stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny, czyli hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi (oraz za odpowiednie funkcjonowanie całego organizmu).

Insulina wydziela się tuż po spożyciu posiłku i odgrywa bardzo ważną rolę w metabolizmie tłuszczów, białek oraz węglowodanów. U osób zdrowych energia pochodząca z jedzenia natychmiast jest przetwarzana i wykorzystywana przez mięśnie, tkankę tłuszczową oraz narządy. Osoby zmagające się z insulinoopornością, borykają się natomiast z różnymi zaburzeniami.

Czy wiesz, że wrażliwość naszych komórek na insulinę jest w połowie uwarunkowana genetycznie a więc inna dla każdego z nas?

Jakie są objawy insulinooporności?

Insulinooporność objawia się dosyć niespecyficznie – wiele jej objawów traktuje się jako „normalne” w dzisiejszych czasach. Mam na myśli na przykład:

  • senność po posiłku – często zwalamy to na zbyt ciężkie jedzenie albo za dużą ilość zjedzoną na raz (bo oczywiście nie mamy czasu na regularne jedzenie mniejszych posiłków!),
  • trudności z koncentracją i skupieniem się, bóle głowy – wydaje nam się, że są efektem przepracowania i przemęczenia,
  • trudności z zajściem w ciążę – tłumaczymy to sobie jako konsekwencję stresu.

W insulinooporności zwiększa się również waga ciała, a zrzucenie kilogramów jest praktycznie niemożliwe. I właśnie często to jest tym objawem, który skłania pacjentów do umówienia się na wizytę do lekarza. Warto wiedzieć, że otyłość jest nie tylko konsekwencją insulinooporności, ale również jej przyczyną. Jest to tzw. błędne koło insulinooporności – stan ten sprzyja gromadzeniu tkanki tłuszczowej, ale również nadmiernie zgromadzona tkanka tłuszczowa może przyczyniać się do powstania insulinooporności.

Sprawdź też:Cykl zdrowotny: zespół policystycznych jajników (PCOS)

Insulinooporność a objawy skórne

Do symptomów insulinooporności należą też poważne problemy skórne, takie jak:

  • rogowacenie ciemne, którego objawami są brodawkowanie skóry oraz przebarwienia; w okolicach szyi, karku czy pach skóra staje się szorstka oraz zgrubiała,
  • trądzik – wzmożona produkcja insuliny w trzustce powoduje zaburzenia metaboliczne, które odpowiedzialne są za pojawianie się trądziku pospolitego: zaskórników otwartych i zamkniętych, krostek, grudek, a nawet torbieli ropnych; najczęściej pojawia się on na twarzy i plecach,
  • zaburzenia wzrostu włosa – wysokie stężenie insuliny we krwi przyczynia się do drastycznego skrócenia fazy wzrostu włosa i miniaturyzacji mieszków włosowych, czego efektem jest łysienie androgenowe,
  • włókniaki miękkie, czyli łagodne zmiany skórne, przybierające formę guzów o brązowej lub cielistej barwie; pojawiają się przede wszystkim na szyi, powiekach, pod pachami i w pachwinach.

To może Cię zainteresować: Zabiegi na trądzik – rekomendacja kosmetologa

Jestem kosmetologiem, zatem nie będę pisać o metodach leczenia i diagnozowania insulinooporności. Jeśli podejrzewasz, że może Cię ona dotyczyć – udaj się do lekarza. Ja ze swojej strony chętnie doradzę Ci w zakresie pielęgnacji skóry, która szczególnie dotkliwie odczuwa skutki tego zaburzenia.