Łupież potrafi odebrać pewność i spowodować kompleksy. I dla Ciebie jest to ogromnym problemem? Mam dobrą wiadomość: można się go skutecznie pozbyć – potrzebne jest tylko odpowiednie leczenie połączoną z kuracją wspomagającą. Jako doświadczony kosmetolog udzielę Ci kilku cennych wskazówek, które będą początkiem drogi po zdrową skórę głowy.

Łupież jest bezpośrednim następstwem nadmiernego złuszczania się naskórka – procesu, który odbywa się znacznie szybciej w porównaniu do tego zachodzącego w zdrowej skórze. Przy prawidłowej skórze głowy złuszczanie starych komórek i tworzenie nowych jest bardzo uporządkowane i kompletne.

Czytaj też: Łupież tłusty – przyczyny i leczenie

Przyczyny łupieżu

Skąd się bierze łupież? Nadmierne złuszczanie naskórka może być wywołane wieloma czynnikami – zarówno wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi. Pierwszym krokiem w stronę skutecznej terapii jest poznanie przyczyn łupieżu. Bez tego dalsze postępowanie to trochę jak zabawa w ciuciubabkę – trudno jest mówić o wycelowanym leczeniu, stosując metodę „prób i błędów”.

Pamiętaj! Łupież jest zjawiskiem sezonowym – z największym nasileniem w zimie, a najmniejszym w lecie. Typowym objawem łupieżu jest drobnopłatkowe złuszczanie, któremu towarzyszy okresowe swędzenie. Jeśli masz łupież cały rok, może to być coś poważniejszego, np. łuszczyca.

Czynniki wewnętrzne wywołujące łupież

Do czynników wewnętrznych mogących wywoływać i pogarszać problem łupieżu zalicza się:

zaburzenia hormonalne (różne choroby np. niedoczynność lub nadczynność tarczycy, hiperprolaktynemia, nieregularne miesiączki, zespół policystycznych jajników);
osłabienie organizmu (w przebiegu różnych chorób, infekcji, przy nadmiernym spożyciu alkoholu, niewłaściwa dieta);
nadmierne parowanie (np. praca w kuchni);
słaby poziom higieny osobistej (rzadkie mycie skóry, nieprawidłowe kosmetyki, leki stosowane do pielęgnacji, które nadmiernie wysuszają skórę i nasilają problem);
nadwrażliwość typu alergicznego;
brak wypoczynku;
stres emocjonalny;
nadmierne spożycie cukru, tłuszczów nasyconych i skrobi;
niewłaściwe odżywianie oraz predyspozycje genetyczne.

Czynniki zewnętrzne wywołujące łupież

Do czynników zewnętrznych mogących wywoływać i pogarszać problem łupieżu zalicza się:

nadmierne używanie żeli i lakierów;
niewłaściwe korzystanie z produktów koloryzujących;
nadmierne wykorzystywanie elektrycznych wałków do włosów;
zbyt rzadkie stosowanie szamponu do włosów;
niewystarczające spłukiwanie szamponów i odżywek do włosów podczas mycia;
zimny klimat i zbyt duże suche ogrzewanie mieszkania.

Leczenie łupieżu – na czym polega?

Co zrobić, aby pozbyć się łupieżu? Walka z nim wcale nie ogranicza się wyłącznie do stosowania szamponu przeciwłupieżowego – szczególnie tego dostępnego w drogerii. Tego typu preparaty najczęściej służą wyłącznie profilaktyce – zmniejszają prawdopodobieństwo pojawienia się objawów.

Leczenie łupieżu jest dość skomplikowaną kwestią, dlatego kurację najlepiej rozpocząć pod okiem doświadczonego kosmetologa. Wywiad przeprowadzony podczas pierwszej konsultacji kosmetologicznej pozwala na ocenę stanu skóry – to punkt wyjścia do opracowania skutecznego planu leczenia.

Moje doświadczenie, na bazie przypadków pacjentów zgłaszających się do mnie, pokazuje, że w leczeniu łupieżu najbardziej pomocne są szampony zawierające:

sól cynkową pyritionu;
kwas salicylowy;
siarczek selenu;
siarkę.

Codzienne stosowanie szamponu (koniecznie pamiętaj o dokładnym spłukaniu preparatu!) jest najlepszą metodą leczenia. Ponieważ złuszczanie się naskórka jest naturalnym procesem, nie może zostać całkowicie wyeliminowane, a jedynie należy je kontrolować i utrzymywać w prawidłowych warunkach.

Kuracja uzupełniająca – na czym polega?

Aby wzmocnić efekty stosowania szamponów przeciwłupieżowych, warto wdrożyć tzw. kurację uzupełniającą. Na czym to polega? Są to specjalne zalecenia, które moi pacjenci otrzymują podczas konsultacji. Dobierane indywidualnie, są wycelowane w faktyczne potrzeby skóry z tendencją do łupieżu.

Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie możesz skorzystać z konsultacji kosmetologicznych, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami. To ogólne zasady, ale warto je wdrożyć.

Zadbaj o dietę bogatą w witaminy z grupy B – znajdziesz je w takich produktach jak np. drożdże spożywcze, kiełki pszenicy, jaja kurze.
Upewnij się, że nie zmagasz się z zaburzeniami hormonalnymi – najlepszym sposobem będzie wykonanie odpowiednich badań krwi.

Powodzenia!