W niektórych kulturach rośliny adaptogenne uznaje się za święte – ze względu na ich dobroczynny wpływ na cały organizm. Nic więc dziwnego, że ich zastosowanie nie ograniczyło się wyłącznie do produkcji suplementów diety, ale sięgnęła po nie również branża kosmetyczna. Poznaj najskuteczniejsze adaptogeny w kosmetykach.

Adaptogeny nazywane są często „ziołami XXI wieku” – to bardzo trafne określenie, ponieważ zgodnie z wieloma badaniami można je wykorzystywać do profilaktyki chorób cywilizacyjnych, takich jak schorzenia układu krążenia, nowotwory czy zaburzenia depresyjne. Za najskuteczniejsze adaptogeny uważa się między innymi grzyby reishi, ashwagandę czy traganka.

Czym dokładnie są adaptogeny?

Adaptogeny, jak sugeruje nazwa, to substancje pomagające organizmowi w przystosowywaniu się do niekorzystnych warunków środowiskowych. Jedną z ich głównych właściwości jest redukcja stresu – to między innymi z tego powodu cieszą się obecnie tak dużą popularnością.

Definicję rośliny adaptogennej podał po raz pierwszy rosyjski uczony – Mikołaj Lazarev, który w 1947 roku uznał, że adaptogeny to rośliny, które wpływają normalizująco na ludzki organizm. Pojęcie to doprecyzował i rozwinął inny badacz – Breckham, który wskazał na 3 główne cechy rośliny mogące czynić ją adaptogenem:

musi być nieszkodliwa i nietoksyczna, czyli nie powodować skutków ubocznych oraz nie uzależniać,
musi działać niespecyficznie, czyli wykazywać działanie wzmacniające cały organizm, a nie jeden konkretny organ czy układ,
musi wykazywać właściwości normalizujące organizm, czyli przywracać go do naturalnej równowagi.

Zgodnie z obecnym stanem nauki przyjmuje się, że najskuteczniejsze adaptogeny:

wykazują właściwości antystresowe,
wykazują właściwości antyoksydacyjne,
pomagają modulować/wspierać układ odpornościowy,
pomagają odnowić funkcje układu immunologicznego u seniorów,
pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.

Jakie są najskuteczniejsze adaptogeny w kosmetykach?

Adaptogeny wykorzystuje się w suplementach diety – można przyjmować je w kapsułkach, olejach czy kroplach. Stają się one coraz bardziej popularne także w kosmetologii, gdzie stosuje się je jako składnik kremów, toników czy serów. Do najskuteczniejszych adaptogenów wykorzystywanych w kosmetykach należą:

gotu kola, znana szerzej jako wąkrota azjatycka – może pozytywnie wpłynąć na pobudzenie syntezy kolagenu, redukcję blizn, a także zmniejszenie trądziku,
żeń-szeń – będący źródłem antyoksydantów, przywracający skórze blask i promienny wygląd, dotleniający i odżywiający skórę,
lukrecja – wykazuje działanie nawilżające, gdyż silnie wiąże wodę w skórze; jest także stosowana wspomagająco w leczeniu łuszczycy i zmian atopowych na skórze.

Jak działają najskuteczniejsze adaptogeny w kosmetykach?

Siłą najskuteczniejszych adaptogenów w kosmetykach jest ich skuteczność i bezpieczeństwo. Choć mówi się o nich jako o roślinach magicznych czy niezwykłych, są to składniki doskonale przebadane. W medycznej bazie PubMed na temat adaptogenów znajduje się obecnie niemal tysiąc artykułów i liczba ta wciąż rośnie.

Adaptogeny stosuje się w kosmetykach takich jak kremy, toniki czy sera. Mogą one wpływać na skórę wielowymiarowo:

odżywczo,
nawilżająco,
wzmacniająco,
antyoksydacyjnie,
przeciwstarzeniowo.

Czy kosmetyki z adaptogenami to cudowny sposób na poprawę kondycji skóry? Z pewnością jeden krem czy tonik nie zmieni diametralnie stanu cery, jeśli nie pójdzie za tym wprowadzenie zdrowej diety, odpowiedniej ilości snu, etc. Nauka wskazuje natomiast wyraźnie, że najskuteczniejsze adaptogeny mają pozytywne działanie na ludzki organizm, w tym także na skórę.

Sprawdź też: Najlepsze składniki aktywne w kosmetykach na jesień

Intensywny tryb życia, który ludzie prowadzą obecnie, nie wpływa pozytywnie na kondycję skóry. Stres, przepracowanie, mała ilość snu i uboga dieta, w której dominują przetworzone produkty sprawiają, że cierpi na tym cera. Ekstrakty z najskuteczniejszych adaptogenów takich jak żeń-szeń czy wąkrota azjatycka, które są bogate w antyoksydanty, witaminy i aminokwasy, wspierają skórę zmagającą się niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Neutralizują wolne rodniki, redukują stres oksydacyjny i wzmacniają skórę, chroniąc ją przed przesuszeniem i spadkiem elastyczności.