Są takie tematy, o których nie mówi się łatwo. Doskonałym tego przykładem są problemy intymne, nadal przez wiele osób traktowane niczym tabu. Jeśli boisz się zapytać, a w Twojej głowie rodzą się wątpliwości, Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy – to lektura, którą musisz przeczytać. Oto moja recenzja książki.
Kobiece ciało i ogólnie kobiecość nadal bywają owiane tajemniczością. To często temat tabu, o którym nie można wspominać. No bo przecież nie wypada mówić o TYM. No bo co pomyślą sobie inni.
Masz wrażenie, że piszę właśnie o Tobie? Odczuwasz skrępowanie na samą myśl, że chciałabyś swoimi problemami intymnymi podzielić się z inną kobietą? Czas się otworzyć, bo świadomość swojego ciała to przecież nic złego. Pomoże Ci w tym książka Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy. Jej autorki: Ewelina Tyszko-Bury i Kamila Raczyńska-Chomyn to ekspertki w dziedzinie zdrowia intymnego. Stworzyły poradnik, który może stać się Twoim przewodnikiem po zdrowiu intymnym i seksualnym.
To może Cię zainteresować: Ciało kobiety, mądrość kobiety – recenzja
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy – opinia
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy to kolejna świetna książka, którą powinna przeczytać każda kobieta. Warto po nią sięgnąć nawet wtedy, gdy – pozornie – nie zmagasz się z żadnym problemami natury intymnej. Jej lektura pomoże Ci zrozumieć to, z czym borykają się inne kobiety – kto wie, może Twoja przyjaciółka, siostra, córka będą potrzebować Twojego wsparcia w tym temacie?
Książka, która zwiększy Twoją świadomość na temat zdrowia intymnego i seksualnego kobiet.
Doceniam ją za to, że nie jest zwykłym kompendium wiedzy. Solidna porcja informacji jest tutaj uporządkowana, co ułatwia odbiór tej książki. Zostały opisane nie tylko same „objawy”, ponieważ autorki położyły nacisk na wyjaśnienie przyczyn bólu. To daje więc dużo szerszy obraz na ważne kwestie związane ze zdrowiem intymnym. Znajdziesz tam m.in. odnośnie do tego, co jest jeszcze normą, a z czym trzeba zgłosić się do lekarza.
Zaufaj mi – książka Cię wciągnie od pierwszej do ostatniej strony!
Ważny temat – mięśnie dna miednicy
Tym, co mnie urzekło w tej lekturze, jest fakt podejmowania niepopularnych tematów. O mięśniach dna miednicy mówi się mało, a to bardzo ważny aspekt.
Z książki dowiesz się, czym są te mięśnie, w jaki sposób oddziałują na inne elementy kobiecego ciała. Zaskoczy Cię to, jak bardzo duży wpływ mają one na życie seksualne, na menstruacje, stan napięcia przedmiesiączkowego. I przekonasz się, że ból kręgosłupa w okolicy lędźwiowej wcale nie musi mieć przyczyny „w kręgosłupie”.
Pamiętaj! Nie daj sobie wmówić, że „taka już Twoja uroda”. Ta książka rzuci światło na wiele ważnych spraw, dzięki czemu łatwiej będzie Ci „walczyć” o swoje zdrowie i komfort życia – także intymnego.