Autor: Kosmetolog Anna Jurgielaniec

Zmagasz się z suchymi piętami lub zrogowaceniami na stopach? Z myślą o wygładzeniu skóry powstały skarpetki złuszczające. Wygodne w użyciu, cieszą się dużą popularnością. Sprawdź, czy korzystanie z nich faktycznie przynosi efekty i jest w pełni bezpieczne. Skóra na podeszwie stóp jest znacznie grubsza niż w pozostałych partiach ciała. Jednocześnie jest narażona na ogromny nacisk, wywierany podczas chodzenia. Skutkuje to powstawaniem zgrubień i odcisków – szczególnie, gdy buty nie są dobrze dobrane. Między innymi dlatego wymaga starannej pielęgnacji. Tymczasem wiele osób nie przykłada do tego wagi – bo przecież stopy przez większą część roku i tak pozostają „ukryte” w butach.…

Read More

Każda skóra wymaga starannej pielęgnacji, której sekretem są prawidłowo dobrane kosmetyki. Takie, które odzwierciedlają potrzeby konkretnej cery i które są przez nią dobrze tolerowane. Niestety nie istnieją uniwersalne produkty, które można polecać każdemu – niezależnie od rodzaju skóry oraz jej bolączek. Są jednak takie, które rekomenduję zawsze (adekwatnie do problemu) i które jeszcze nigdy nie zawiodły: ani mnie, ani moich pacjentów. Poznaj najlepsze kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Moje doświadczenie jako kosmetologa oraz zamiłowanie do ciągłego poszukiwania naprawdę dobrych preparatów pozwoliło mi na stworzenie listy najlepszych kosmetyków do pielęgnacji twarzy. To moje flagowe produkty, które cenię za różnorodne działanie. Zawierają mnóstwo…

Read More

Zabiegi z kwasami cieszą się dużą popularnością. Ja sama jestem ich zwolenniczką, ponieważ regularne poddawanie skóry ich działaniu przynosi szereg korzyści. Jednak, mimo ich powszechności, kuracje z ich wykorzystaniem rodzą mnóstwo pytań. Czas rozwiać wątpliwości. Nie ukrywam, że inspiracją do przygotowania tego wpisu są moi pacjenci. To oni zadają mnóstwo pytań dotyczących kwasów, które niejednokrotnie się pokrywają. Postanowiłam więc zebrać w jednym miejscu wszystkie te zagadnienia, które – jak pokazuje moje doświadczenie – są głównym przedmiotem zainteresowań. Jakie kwasy wykorzystywane są najczęściej? Wśród powszechnie wykorzystywanych kwasów wymienia się m.in.: kwas migdałowy – dość duże cząsteczki sprawiają, że substancja nie penetruje…

Read More

Chociaż opalona skóra wygląda na zdrową, w rzeczywistości wymaga solidnego wsparcia. Trzeba się o nią należycie zatroszczyć, aby zminimalizować skutki niekorzystnego działania promieni słonecznych. Poznaj kilka wskazówek, dzięki którym dowiesz się, jak pielęgnować skórę po opalaniu. Nawet mimo odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej, twoja skóra jest narażona na pogorszenie kondycji. Nie tylko bywa zaczerwieniona, ale często jest przesuszona i ma tendencję do łuszczenia się. To skutek utraty wilgoci i naruszenia naturalnego płaszcza hydrolipidowego. To może Cię zainteresować: Jak poprawić kondycję skóry? Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Metody pielęgnacji skóry muszą być dopasowane do konkretnych potrzeb – to oczywiste. Najczęściej jednak mowa o…

Read More

Mówi się, że skóra mężczyzn jest znacznie grubsza w porównaniu do skóry kobiet, dlatego nie wymaga aż tak starannej pielęgnacji. Okazuje się, że panowie wcale nie powinni ograniczać się do porannego i wieczornego oczyszczania skóry twarzy oraz usuwania zarostu. Dowiedz się, jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja skóry mężczyzn. Czy wiesz, że codzienna pielęgnacja skóry mężczyzn tak naprawdę niewiele różni się od rutyny pielęgnacyjnej przeprowadzonej przez kobiety? Warto więc zmienić swoje podejście do tego tematu i zatroszczyć się o swoją skórę w jeszcze większym stopniu. Codzienna pielęgnacja skóry mężczyzn – jak powinna wyglądać? To, że męska skóra jest grubsza od kobiecej…

Read More

Słyszysz – peeling, myślisz – domowy zabieg na twarz. Chociaż Twoje skojarzenie jest słuszne, usuwanie martwych komórek wcale nie musi ograniczać się do cery. Czy wiesz, że peeling skóry głowy jest tak samo potrzebny, jak regularne złuszczanie zrogowaciałego naskórka z twarzy, brzucha czy nóg? Dowiedz się, jak i dlaczego warto regularnie przeprowadzać ten zabieg. Peeling skóry głowy nie jest zbyt często praktykowany, a szkoda. Taki zabieg, wykonany choćby samodzielnie w domu, niesie za sobą wiele korzyści. Warto więc włączyć go do swojej rutyny pielęgnacyjnej – szczególnie, że wystarczy przeprowadzać go raz na tydzień. Dla kogo peeling skóry głowy? Peeling skóry…

Read More

W powiedzeniu „jesteś tym, co jesz” nie ma żadnej przesady. Możesz się o tym przekonać, odstawiając węglowodany proste. Szybko zauważysz, jaką zmianę przejdzie Twoja skóra. Sprawdź, jak nadmiar cukru w diecie przekłada się na kondycję cery. Nadmiar cukru w diecie kojarzy Ci się głównie z otyłością lub nadwagą lub zwiększonym ryzykiem zachorowania na cukrzycę? Chociaż faktycznie jego spożywanie w zbyt dużych ilościach może powodować poważne dolegliwości zdrowotne, nie pozostaje to bez wpływu na skórę. Jak działa nadmiar cukru w diecie? Gdy organizm otrzymuje sporą ilość glukozy, dochodzi do nagłego wzrostu jej stężenia we krwi. Odpowiedzią jest wzmożona produkcja insuliny, jednak…

Read More

Chociaż opalanie w solarium owiane jest złą sławą, wiele osób nadal korzysta z tej metody na poprawę kolorytu skóry. Od razu nasuwa się pytanie – czy to jest bezpieczne? I tak, i nie. Wszystko zależy od tego, jakie podejście ma osoba wykorzystująca „sztuczne” promienie słoneczne. Jeszcze kilkanaście lat temu opalanie w solarium było powszechną metodą „zdobywania” złocistej opalenizny. Niepokój zaczął wzbudzać fakt, że w lutym 2018 roku w Polsce został wprowadzony zakaz korzystania z solarium osobom poniżej 18. roku życia. Sugerowałoby to negatywny wpływ opalania na skórę. Czy tak jest w istocie? Opalanie w solarium – na czym polega? Opalanie…

Read More

Skóra kobiet ciężarnych wystawiana jest na ciężką próbę. Podatna na działanie hormonów, szybko przesusza się i ma tendencję do swędzenia. Z miesiąca na miesiąc rozciągana do granic swoich możliwości, jest narażona na powstawanie rozstępów. Jednak wystarczy prawidłowo przeprowadzona pielęgnacja, aby skóra w ciąży zachowała swoją elastyczność i nawilżenie. Podpowiadam, jak o nią dbać w tym wyjątkowym czasie. W okresie ciąży skóra wymaga szczególnej troski – już od samego początku. Jeśli wsłuchasz się w jej potrzeby i wyjdziesz im naprzeciw, odwdzięczy się dobrą kondycją. Nie tylko zmniejszysz ryzyko pojawienia się rozstępów, ale również pomożesz jej szybciej wrócić do swojego poprzedniego stanu.…

Read More

Chociaż niektórzy wakacyjny urlop mają za sobą, wiele osób najlepsze ma dopiero przed sobą. Niezależnie od tego, gdzie się wybierasz, musisz spakować kosmetyczkę. Każdego roku zastanawiasz się, co powinno się w niej znaleźć? Skorzystaj z mojego mini-poradnika – podpowiem, jakich kosmetyków i preparatów nie może w niej zabraknąć. Czy zdarzyło Ci się choć raz, że Twoja kosmetyczka pękała w szwach, a mimo to brakowało w niej tych najbardziej przydatnych preparatów? Trudno jest przygotować się na każdą awaryjną sytuację, jednak istnieje wiele produktów, które można określić mianem „must have”. Pozwól, że podpowiem, jakie kosmetyki na wakacje zabrać, aby poradzić sobie z…

Read More