Do sprawnego funkcjonowania mózg potrzebuje paliwa – na jego wydajność i efektywność w bardzo dużej mierze wpływa to, co nakładasz sobie codziennie na talerz. Ale uwaga – dieta dla mózgu nie polega na liczeniu kalorii i odmawianiu sobie wszystkiego. To coś zupełnie innego – pokażę Ci, jak codziennie komponować posiłki,…
Skóra bardzo często jest lustrem, w którym odbija się to, co dzieje się w organizmie. Badania dowodzą, że szczególne powiązania istnieją między stanem cery a jelitami. Jeśli trądziku nie udaje się wyleczyć pielęgnacją czy zabiegami, warto przyjrzeć się właśnie mikrobiocie jelitowej. Jelita a trądzik – dowiedz się, dlaczego związek między…
Rozjaśniają, odmładzają i czynią skórę gładką – zabiegi złuszczające na twarz to bezpieczny i uniwersalny sposób na zadbanie o swoją cerę. Wybierasz się na taką kurację do kosmetologa? Przeczytaj, jak się do niej przygotować, aby efekty były spektakularne i nie wystąpiły skutki uboczne. Zabiegi złuszczające na twarz mam w ofercie…
Ciąża, poród i połóg to niezwykle ważne etapy życia kobiety – dla wielu mam pewnie najważniejsze w życiu. Miesiące noszenia malucha pod sercem, poród, a potem 6 tygodni połogu są wymagające fizycznie i psychicznie – zmienia się ciało, hormony szaleją, a w głowie rodzą się setki pytań i wątpliwości. Jak…
Perfumy, książki, ceramika, biżuteria – do tych kategorii najczęściej należą prezenty kupowane na Dzień Matki. Nic dziwnego – lubimy obdarowywać nasze mamy pięknymi przedmiotami i sprawiać, by czuły się wyjątkowo. Jeśli zaś chodzi o kosmetyki, bardzo często kupowanym prezentem są produkty przeciwzmarszczkowe. Co kupić na Dzień Matki z tej kategorii?…
Zapachy mają moc przenoszenia do przeszłości – dom pachnący ciastem czy zapach pomidorów, które hodowała babcia, wywołują uczucie tęsknoty, a czasem nawet wzruszenie. Podobnie jest z perfumami – w mig potrafią przypomnieć licealną miłość czy niezapomnianą wycieczkę do Paryża. Niektóre klasyczne perfumy uznaje się za szczególnie nostalgiczne – będące symbolem…
Dociekliwy, empatyczny, otwarty i godny zaufania – taki zbiór cech pewnie według większości osób powinien mieć dobry lekarz. Ceni się również to, że nie odsyła pacjenta z kwitkiem, do skutku poszukuje przyczyn problemu, a do tego jest przyjaźnie nastawiony. Gdzie szukać takich specjalistów? Czym kierować się, szukając kogoś, kto postawi…
Odchudzanie to temat rzeka – napisano o tym procesie już chyba wszystko. W mojej opinii wciąż jednak zbyt mało mówi się o zdrowym i racjonalnym procesie chudnięcia. Wiotka skóra po odchudzaniu przy pomocy restrykcyjnych diet to tylko jeden problem. Inne konsekwencje to efekt jojo, wypadanie włosów i pogorszenie kondycji cery.…