Tajemniczo brzmiący skrót NMF oznacza po prostu „naturalny czynnik nawilżający” i odnosi się do jednej z zewnętrznych warstw naskórka, której zadaniem jest utrzymanie optymalnego poziomu nawilżenia skóry. Co dzieje się, gdy jest go w skórze za mało? Czy w jakiś sposób można zadbać o NMF albo poprawić jego kondycję? Wyjaśniam.…
Czy wiesz, że jedną z najważniejszych zasad pielęgnacji jest codzienne używanie kosmetyku z filtrem? Zimą, latem, na plaży czy w mieście – nie ma to znaczenia. Zawsze powinnaś mieć na twarzy krem z filtrem SPF 50. Dlaczego to tak ważne i jakie kosmetyki polecam? Wyjaśniam. Krem z filtrem SPF 50…
Odwrócone mycie głowy to jedna z technik mycia włosów, która zrobiła się ostatnio popularna za sprawą TikToka. Na pierwszy rzut oka przypomina trochę znane i lubiane przez wiele osób OMO. Na czym polega i czy jest skuteczniejsza niż inne sposoby? Poznaj moje zdanie. Myć włosy szamponem czy szamponem i odżywką?…
Suche łokcie to problem natury estetycznej, który może powodować, że niechętnie wychodzisz z domu w ubraniach z krótkim rękawem. Ważniejsze niż estetyka jest jednak Twoje zdrowie, a suche łokcie sygnalizują, że może być z nim coś nie tak. Wyjaśniam, czego przyczyną może być ta dolegliwość. Próbujesz smarować łokcie najróżniejszymi balsamami…
Gdy zbliża się lato, a słońce coraz odważniej muska naszą skórę, wiele osób robi rewizję swojej pielęgnacji pod kątem składników, z których należy zrezygnować. Kwasy, retinol, witamina C, wyciągi roślinne – opinii o tym, czego należy unikać są bardzo różne i niestety… nie zawsze zgodne z aktualną wiedzą. Czy rzeczywiście…
Zapalenie mieszków włosowych to dermatologiczne schorzenie, zwykle spowodowane zakażeniem bakteryjnym lub mające podłoże wirusowe. Jego objawy nie są bardzo uciążliwe, dlatego wiele osób bagatelizuje tę dolegliwość. Wyjaśniam, jak objawia się ta dermatoza i jak ją leczyć. Choroby skóry często są powodem dyskomfortu, ale pacjenci niechętnie umawiają się do dermatologa. Dlaczego?…
Latem należy wybierać kosmetyki o prostszych składach i lżejszej konsystencji – takie opinie zdarza się wygłaszać nawet rzekomym ekspertom w dziedzinie pielęgnacji. Moja opinia na ten temat jest jednak inna – kosmetyków nie dobiera się do pory roku, ale do potrzeb cery. Jak powinna wyglądać letnia pielęgnacja twarzy? Właściwie tak…
Znawcy od perfum mówią, że najlepiej rozpylać je w miejsca, w których pulsuje krew, czyli na szyi, na nadgarstkach i w zgięciach łokci. Generalnie – na gołe ciało. Może się jednak zdarzyć, że skóra zacznie Cię swędzieć, piec i zrobi się czerwona. Najprawdopodobniej będzie to alergia na perfumy. Które ich…