Pacjenci chorujący przewlekle zwykle doskonale wiedzą, z czym nie można łączyć lekarstw, które przyjmują na co dzień – lekarz prowadzący z reguły o tym informuje. Niestety wiele osób nie wie, jak istotne są także interakcje żywność a leki. Co to oznacza? Na przykład to, że niektóre pierwiastki wchłaniają się gorzej,…
Kwas salicylowy ma wszechstronne działanie, dlatego często wykorzystuje się go w kosmetyce. Pomaga uporać się z problemami skórnymi, takimi jak przetłuszczanie, trądzik pospolity, a nawet trądzik różowaty. Świetnie sprawdza się w zabiegach złuszczających. Jak go stosować? Czy są na rynku dobre kosmetyki z tym kwasem? Wyjaśniam. Jeśli borykasz się z…
Suplementy diety to temat rzeka, który budzi sporo kontrowersji. Celebrytki reklamują genialny kolagen na zatrzymanie starzenia, pigułki na odporność i tabletki na świetną pamięć. Trudno w tym wszystkim się połapać i zrozumieć, co i dlaczego naprawdę warto stosować. Stąd też seria wpisów na blogu właśnie o suplementach. Tematem tego artykułu…
Masaże twarzy są niezwykle relaksujące – warto umówić się na taką przyjemność raz na jakiś czas i naprawdę odpocząć psychicznie. To jednak nie jest ich jedyna zaleta – z gabinetu wyjdziesz zrelaksowana, a Twoja twarz będzie mniej opuchnięta i bardziej promienna. Jakie masaże szczególnie polecam? Kiedy lepiej jest zrezygnować z…
W jednym z wcześniejszych wpisów na blogów wyjaśniałam, jak należy czytać skład INCI, aby wiedzieć, czy dany produkt jest warty kupienia. Dzisiaj natomiast skupię się na moim podejściu do składników „zakazanych” – czy rzeczywiście są takie, które lepiej omijać? Ja na swojej liście mam na przykład SLS’y, które często pojawiają…
Tworzenie perfum jest procesem bardzo złożonym i wymagającym ogromnej precyzji. Idealne skomponowanie zapachu wymaga bowiem dopasowania do siebie wszystkich składników i to w odpowiednich proporcjach. Kto stoi za procesem powstawania prawdziwych zapachów i jak powstają perfumy krok po kroku? Poznaj tajemniczy świat najpiękniejszych zapachów. Uwielbiam perfumy, dlatego chętnie zagłębiam się…
Serum z witaminą C to kosmetyk, który sprawia, że cera staje się rozświetlona, promienna i wygładzona. Regularne używanie dobrej jakości produktu z witaminą C potrafi działać cuda. Przedstawiam Ci moich ulubieńców! Nałożenie serum po oczyszczeniu twarzy, a przed aplikacją kremu to bardzo ważny krok w porannej i wieczornej pielęgnacji. Dobre…
Trądzik przysparza wielu problemów, z których największym bywa koszmarne obniżenie samooceny. Wielu moich klientów, szczególnie tych młodszych bardzo wstydzi się tego, że ich cera nie jest idealna. Czy zatem od razu kieruję ich do lekarza, aby pozbyli się problemu jak najszybciej? Nie zawsze. Cera trądzikowa może się poprawić od samej…