Witaj w kategorii „Poradnia”, gdzie znajdziesz wsparcie, inspiracje i praktyczne rady na drodze do zdrowia. Tutaj skupiam się na tematach związanych z szeroką pojętą kosmetologią, medycyną, psychologią, radzeniem sobie ze stresem. Moje artykuły są stworzone po to, aby pomóc Ci zrozumieć siebie lepiej, radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i zdobywać umiejętności potrzebne do osiągnięcia pełni życia. Dołącz do społeczności, gdzie tematem przewodnim jest dbanie o swoją skórę i o zdrowie psychiczne.
Rozjaśniają, odmładzają i czynią skórę gładką – zabiegi złuszczające na twarz to bezpieczny i uniwersalny sposób na zadbanie o swoją cerę. Wybierasz się na taką kurację do kosmetologa? Przeczytaj, jak się do niej przygotować, aby efekty były spektakularne i nie…
Ciąża, poród i połóg to niezwykle ważne etapy życia kobiety – dla wielu mam pewnie najważniejsze w życiu. Miesiące noszenia malucha pod sercem, poród, a potem 6 tygodni połogu są wymagające fizycznie i psychicznie – zmienia się ciało, hormony szaleją,…
Perfumy, książki, ceramika, biżuteria – do tych kategorii najczęściej należą prezenty kupowane na Dzień Matki. Nic dziwnego – lubimy obdarowywać nasze mamy pięknymi przedmiotami i sprawiać, by czuły się wyjątkowo. Jeśli zaś chodzi o kosmetyki, bardzo często kupowanym prezentem są…
Zapachy mają moc przenoszenia do przeszłości – dom pachnący ciastem czy zapach pomidorów, które hodowała babcia, wywołują uczucie tęsknoty, a czasem nawet wzruszenie. Podobnie jest z perfumami – w mig potrafią przypomnieć licealną miłość czy niezapomnianą wycieczkę do Paryża. Niektóre…
Dociekliwy, empatyczny, otwarty i godny zaufania – taki zbiór cech pewnie według większości osób powinien mieć dobry lekarz. Ceni się również to, że nie odsyła pacjenta z kwitkiem, do skutku poszukuje przyczyn problemu, a do tego jest przyjaźnie nastawiony. Gdzie…
Odchudzanie to temat rzeka – napisano o tym procesie już chyba wszystko. W mojej opinii wciąż jednak zbyt mało mówi się o zdrowym i racjonalnym procesie chudnięcia. Wiotka skóra po odchudzaniu przy pomocy restrykcyjnych diet to tylko jeden problem. Inne…
To, czym się otaczasz, wpływa na Twoje samopoczucie, poczucie szczęścia, pewności siebie i generalny dobrostan – ta zasada dotyczy zarówno ludzi, jak i dzieł sztuki czy przedmiotów codziennego użytku. Czy wiesz, że istnieją również rośliny doniczkowe, które mogą poprawić jakość…
Nie chcą zostawać dłużej w pracy „dla zasady”, a w weekendy nie odbierają telefonów od szefa. Cenią sobie spokój i nie krępują się prosić o urlop. Generacja Z to młodzi ludzie, którzy niedawno weszli na rynek pracy i mogą być…
Serum layering, czyli warstwowe nakładanie serum to jeden z najnowszych trendów pielęgnacyjnych, który swoją dużą popularność zawdzięcza internetowi. Efektem takiej metody korzystania z serum ma być skóra w idealnej kondycji – w końcu według producentów serum layering to spersonalizowana pielęgnacja.…
Rozjaśniona, promienna i gładka skóra to stan, do którego dąży większość osób podczas pielęgnacji. W mediach społecznościowych efekt ten nazwano „glass skin”, czyli cerą, która wygląda jak szklana. Czy da się to osiągnąć ogólnodostępnymi kosmetykami? Jak powinna wyglądać rutyna pielęgnacyjna,…