Coraz częściej można słyszeć opinie, że im krótszy skład kosmetyków, tym lepszy. Wiem, że budzi to sporo wątpliwości, bo właśnie z takimi pytaniami często stykam się podczas konsultacji w moim gabinecie kosmetologicznym. Postanowiłam więc rozprawić się z tym tematem – sprawdź, czy kosmetyki z krótkim składem są zawsze najlepszym wyborem.…
Jeśli stawiasz na świadomą pielęgnację twarzy, z pewnością nie jest Ci wszystko jedno, jak powinna wyglądać poranna i wieczorna rutyna. Dlatego postanowiłam stworzyć krótki poradniki dotyczący kolejności pielęgnacji twarzy. Poznaj najważniejsze wskazówki i wdróż je jak najszybciej, a Twoja cera będzie Ci za to wdzięczna. Dla kondycji skóry ważne jest…
Nawet jeśli zapewniasz swojej skórze nawilżenie, niekiedy może ona mieć większe potrzeby w tym zakresie. Jedynym wyjściem jest zmiana kosmetyku na krem mocno nawilżający. Wcale jednak nie musisz eksperymentować. Postanowiłam przedstawić moje ulubione preparaty, których składniki wspomogą osiągnięcie optymalnego nawilżenia, adekwatnego do potrzeb Twojej cery. Dobre kremy nawilżające do twarzy…
Z czym kojarzy Ci się psychoterapia? Z poważnymi problemami natury psychicznej lub kłopotami w związku? Okazuje się, że rozmowa ze specjalistą to znacznie więcej niż tylko możliwość „naprawienia” duszy. Mówi o tym p. Agnieszka Stefania Muszyn – psychoterapeutka, z którą przeprowadziłam wywiad. Dowiedz się więcej. Ciało i psychika, choć oddzielne,…
Są takie książki, obok których nie można przejść obojętnie. Takie, które powinny być lekturą obowiązkową każdej osoby, ponieważ zachęcają do wsłuchania się i zrozumienia siebie. Doskonałym tego przykładem jest „Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie”. Być może do zapoznania z nią zachęci Cię moja…
Retinol to składnik aktywny, który jest hitem ostatnich lat. Cieszy się ogromną popularnością z uwagi na doskonałe rezultaty jego stosowania. Jednak u niektórych osób może powodować podrażnienia. Na szczęście nikt nie jest na nie skazany – wystarczy, że zastosujesz się do poniższych wskazówek. Retinol jest jednym z najlepiej przebadanych składników…
Twoja skóra potrzebuje nawilżenia. Możesz jej to zapewnić, wybierając odpowiednie kremy. Jakie substancje powinny się w nich znaleźć, aby osiągnąć zadowalające efekty? Poznaj 8 składników, które nawilżają cerę, a następnie szukaj ich w kremach do pielęgnacji twarzy. Nawilżanie skóry jest jednym z elementów ważnych w kontekście młodzieńczego wyglądu. Pozostaje ona…
Dla jednych wybawienie w walce z nadmierną potliwością. Dla innych kosmetyki, które mogą być niebezpieczne. Antyperspiranty, bo o nich mowa, mają dość skrajne opinie. Czy można je bez obaw stosować? Czy lepiej korzystać z dezodorantów? Postaram się rozwiać wątpliwości, przedstawiając moje stanowisko w tej kwestii. Wydzielanie potu, choć bywa uciążliwe,…