Witaj w kategorii „Poradnia”, gdzie znajdziesz wsparcie, inspiracje i praktyczne rady na drodze do zdrowia. Tutaj skupiam się na tematach związanych z szeroką pojętą kosmetologią, medycyną, psychologią, radzeniem sobie ze stresem. Moje artykuły są stworzone po to, aby pomóc Ci zrozumieć siebie lepiej, radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i zdobywać umiejętności potrzebne do osiągnięcia pełni życia. Dołącz do społeczności, gdzie tematem przewodnim jest dbanie o swoją skórę i o zdrowie psychiczne.
To kolejna książka, która – moim zdaniem – powinna być lekturą obowiązkową. Stanowi o tym, co od dawna jest bolączką współczesnego świata. Nie tylko o diecie, ale również o presji od lat nakładanej na kobiety w kwestii atrakcyjnego ciała. Polecam,…
Na Twojej skórze pojawiają się pierwsze oznaki starzenia? A może stają się one coraz bardziej widoczne, dlatego chcesz zatrzymać upływający czas? Postaw na kolagen do twarzy – to prawdziwy pogromca zmarszczek. Dowiedz się, jak go stosować, aby osiągnąć zadowalające efekty.…
Wychodzisz z założenia, że jeśli poddajesz się zabiegom z zakresu medycyny estetycznej, zabiegi kosmetologiczne nie mają sensu? Nic bardziej mylnego, ponieważ obie te dziedziny mogą się wzajemnie uzupełniać. Potwierdzeniem tego jest doświadczenie moje oraz lekarza Katarzyny Chrostowskiej – specjalistki z…
Twoim problemem jest sucha cera, której cechą charakterystyczną są drobne skórki i uczucie ściągnięcia? Wybór podkładu nie może być przypadkowy – musisz postawić na produkt, który zatuszuje niedoskonałości i sprawi, że będziesz czuć się w nim niczym w drugiej skórze.…
Zależy Ci na tym, aby codzienna pielęgnacja twarzy przyniosła oczekiwane rezultaty. Poszukujesz kosmetyków i testujesz je – po to, aby wybrać ten najlepszy. Czy jednak wiesz, że spersonalizowana pielęgnacja twarzy ma dużo większą przewagę? Dowiedz się, dlaczego. Możesz korzystać z…
Skuteczna pielęgnacja twarzy kojarzy Ci się z drogimi kosmetykami? Wydaje Ci się, że indywidualny plan pielęgnacji przygotowany przez kosmetologa będzie obejmował wyłącznie preparaty z najwyższej półki cenowej? Zastanawiasz się, czy tania pielęgnacja twarzy, a przy tym przynosząca dobre efekty, jest…
Chociaż skóra mężczyzn starzeje się nieco wolniej, także jest podatna na zmarszczki oraz inne niedoskonałości związane z upływającym czasem. Dlatego panowie, prędzej czy później, sięgają po kosmetyki przeciwstarzeniowe. Sprawdź, jak wybrać odpowiedni krem odmładzający do twarzy dla mężczyzn. Od zawsze…
Można wymienić co najmniej kilka składników kosmetyków, wokół których narosło sporo mitów. Za przykład niech posłuży parafina – substancja owiana złą sławą. Czy słusznie? Postanowiłam więc rozprawić się z mitami i przedstawić same fakty. Dzięki temu wreszcie nie będziesz mieć…
Pielęgnacja cery nastolatków bywa niekiedy wyzwaniem, dlatego wiele osób zastanawia się nad wyborem odpowiednich kosmetyków. Takich, które nie będą podrażniać i nie pogorszą kondycji skóry. Poznaj więc bezpieczne kosmetyki dla nastolatków, które można stosować bez obaw. Kosmetyki dla nastolatków kojarzą…
Coraz częściej można słyszeć opinie, że im krótszy skład kosmetyków, tym lepszy. Wiem, że budzi to sporo wątpliwości, bo właśnie z takimi pytaniami często stykam się podczas konsultacji w moim gabinecie kosmetologicznym. Postanowiłam więc rozprawić się z tym tematem –…
