Witaj w kategorii „Poradnia”, gdzie znajdziesz wsparcie, inspiracje i praktyczne rady na drodze do zdrowia. Tutaj skupiam się na tematach związanych z szeroką pojętą kosmetologią, medycyną, psychologią, radzeniem sobie ze stresem. Moje artykuły są stworzone po to, aby pomóc Ci zrozumieć siebie lepiej, radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i zdobywać umiejętności potrzebne do osiągnięcia pełni życia. Dołącz do społeczności, gdzie tematem przewodnim jest dbanie o swoją skórę i o zdrowie psychiczne.
Niezależnie od tego, gdzie się pojawiają, są niechciane. Nie dodają uroku. Wręcz przeciwnie – sprawiają, że cera nie wygląda estetycznie. O czym mowa? Oczywiście o zaskórnikach, które – choć kojarzone głównie ze skórą trądzikową, tłustą i mieszaną – mogą dotyczyć…
Retinol to substancja, z właściwości której czerpie rynek kosmetologiczny. Stanowi składnik wielu kosmetyków – w tym kremów do twarzy. Podpowiem Ci, na czym polega ich działanie i czy warto po nie sięgać. Dzięki temu nie będziesz mieć wątpliwości, czy tego…
Dobre kosmetyki to takie, które powinny dawać efekty, a nie tylko je obiecywać. Mesoestetic jest firmą, która wie o tym doskonale – tworzy preparaty o skuteczności potwierdzonej badaniami naukowymi. Czy je polecam? Za co je cenię? Poznaj moją opinię. Mesoestetic…
Potrzebujesz kosmetyku do zadań specjalnych? Szukasz czegoś skuteczniejszego niż krem zwykły? Postaw na krem z kwasami – idealny do użytku domowego. Dzięki niemu nie tylko pozbędziesz się martwych komórek naskórka, ale i wyraźnie poprawisz kondycję swojej skóry. Podpowiem Ci, na…
Twoja skóra ma skłonność do przetłuszczania się. Szybko zaczyna się błyszczeć – szczególnie w tzw. strefie T. Odruchowo więc sięgasz po krem matujący – po to, aby uporać się z nadmiernym świeceniem się skóry. Jednak zanim zrobisz to kolejny raz…
Rynek kosmetyczny jest niezwykle bogaty – tak bardzo, że niekiedy trudno się na nim odnaleźć. Półki drogeriach, perfumeriach czy aptekach uginają się od różnego rodzaju kremów. Ogromny asortyment stanowią tzw. kremy zwykłe. Podpowiem Ci, czym są i jakie wykazują działanie.…
Chcesz uzyskać efekt liftingu bez konieczności poddawania się zabiegom z zakresu medycyny estetycznej? Poznaj masaż Kobido, który wywodzi się z tradycji japońskiej. Dzięki niemu możesz się nie tylko zrelaksować, ale zapewnić sobie dużo młodszy wygląd. Dowiedz się, na czym polega.…
Przewlekły stres negatywnie oddziałuje na cały organizm. Nie pozostaje bez wpływu również na skórę, bardzo szybko dając o sobie znać. Dowiedz się, jakie są objawy stresu na skórze – sprawdź, czy dotyczą one również Ciebie. Mianem stresu określa się reakcję…
Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej kojarzą się z wysoką skutecznością, ale też niekiedy i … inwazyjnością. Chociaż w skórę ingerują znacznie mniej niż chirurgia plastyczna, nie każdy się na to decyduje. Czy słusznie? Historia mojej pacjentki pokazuje, że… kondycję skóry…
Okres przekwitania kojarzy Ci się głównie z uderzeniami gorąca, zwiększoną drażliwością, zaburzeniami snu czy kołataniem serca? Nie tylko w ten sposób menopauza daje o sobie znać. Nie pozostaje również bez wpływu na skórę – prowadzi do widocznych zmian, niestety tych…