Czy czujesz się czasem spięta, nie potrafisz się zrelaksować i rozluźnić? W ciemno mogę zgadnąć, że tak! Jestem tego pewna, bo ja też tak czasem mam. Emocje, napięcia i przeżycia wpływają na ciało, które staje się sztywne, spięte, a czasem zaczyna po prostu boleć. Wsparciem może być analiza bioenergetyczna. Dlatego…
Rozszerzone pory to pewnego rodzaju niedoskonałość skóry, która wpływa na jej estetykę. Borykają się z nimi głównie posiadacze cery tłustej i trądzikowej. Potocznie mówi się o tym, że rozszerzone pory można zamknąć. Od razu we wstępie zaznaczę, że nie ma możliwości ich całkowitego zamknięcia! Podpowiem Ci jednak, co zrobić, aby…
Czy wiesz, że hormony kobiece odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu? Od ich pracy zależy np. regularność cyklu miesiączkowego, przybieranie na wadze / spadek masy ciała. I wcale nie jest tak, że PMS musi być Twoją „urodą” albo że skóra twarzy przez cały czas musi być nieskazitelna. Potwierdza to dietetyczka kliniczna…
Przebarwienia to temat-rzeka. Powstają z bardzo wielu różnych przyczyn, dlatego pozbycie się ich jest często wieloletnią pracą. Znasz takie powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”? Choć jest mądre, w przypadku plam nie do końca się sprawdza. Dowiedz się, kiedy i jak zapobiegać przebarwieniom na twarzy. Zastanawiasz się, jak zapobiegać przebarwieniom na…
Przebarwienia to temat, który dotyczy bardzo wielu osób – powstają one wskutek różnych czynników i tak naprawdę nie zawsze da się im zapobiec. Można natomiast starać się zminimalizować ich widoczność – w wielu przypadkach aż do zera! Jednym z produktów, które czasem poleca się na zredukowanie przebarwień, jest kwas szikimowy.…
Zbliża się sezon wiosenno-letni, a Ty szukasz salonu, w którym „na już” zrobisz kompleksowy pedicure? Pamiętaj, że pielęgnacja stóp to nie tylko jednorazowa wizyta w salonie kosmetycznym, ale codzienne działania. Podpowiem Ci, co robić, aby cieszyć się zadbanymi, estetycznymi stopami przez cały rok – nie tylko latem! Pielęgnacja stóp jest…
Pojęcia „antyoksydanty” i „starzenie się skóry” często występują obok siebie w jednym zdaniu. Co je łączy? Bardzo wiele – bowiem gdyby nie przeciwutleniacze, Twoja skóra starzałaby się znacznie szybciej. Mówi się, że należą do nich borówki, zielona herbata, brokuły czy papryka. Codzienna porcja warzyw to jednak zbyt mało, aby dobrze…
Walka z przebarwieniami bywa trudna, długotrwała i nie zawsze przynosi 100% poprawę stanu skóry. Gdy więc na rynku pojawia się jakaś nowość, która ma dawać spektakularne efekty, wiele osób bez zastanowienia po nią sięga. Niedawno takim hitem ogłoszono kwas traneksamowy na twarz. Czy rzeczywiście jest tak dobry? Poznaj moją opinię.…