Witaj w kategorii „Poradnia”, gdzie znajdziesz wsparcie, inspiracje i praktyczne rady na drodze do zdrowia. Tutaj skupiam się na tematach związanych z szeroką pojętą kosmetologią, medycyną, psychologią, radzeniem sobie ze stresem. Moje artykuły są stworzone po to, aby pomóc Ci zrozumieć siebie lepiej, radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i zdobywać umiejętności potrzebne do osiągnięcia pełni życia. Dołącz do społeczności, gdzie tematem przewodnim jest dbanie o swoją skórę i o zdrowie psychiczne.
Odkąd pamiętam, makijaż permanentny był tematem dyskusyjnym. Efekty utrzymują się długo i są widoczne od razu. Czasem jednak zamiast podkreślać urodę… szpecą. Jeszcze kilka lat temu bardzo trudno było trafić na dobrą linergistkę – dzisiaj się to zmienia, a permanentne…
Dbanie o środowisko jest bardzo wielowymiarowe i obejmuje wiele codziennych decyzji. Nie trzeba od razu stawiać na balkonie kompostownika, rezygnować z auta i jeść wyłącznie warzyw kupowanych bezpośrednio od rolnika. Repertuar rozwiązań, które możesz wprowadzić, jest znacznie szerszy. Co możesz…
W ramach promowania kobiecych biznesów dzisiaj będzie trochę inaczej, ponieważ chciałam przedstawić Ci sklep hand made z ceramiką. Nietypową, bo użytkową, a jednocześnie inspirującą, a może wręcz poruszającą? Poznaj Misiura Design – pracownię ceramiki, w której mówią słowa i glina.…
Mycie owoców i warzyw wydaje się oczywistością – przed zjedzeniem jabłka z reguły opłukujemy je pod wodą. Czasem staranniej myjemy warzywa, gdy zamierzamy podać je dzieciom. W tym artykule chciałabym wyjaśnić Ci, jak myć owoce i warzywa w prawidłowy sposób…
Sezon wiosenny w pełni, a wraz z nim dłuższe dni, rozkwitające wszędzie kwiaty i… uprzykrzające życie owady. I nie mam na myśli pożytecznych pszczół, ale przede wszystkim komary. Choć samo ugryzienie nie boli, konsekwencje są mało przyjemne. Pojawia się swędzenie,…
Do niedawna dbanie o siebie (self care), które mogłyśmy obserwować w mediach społecznościowych sprowadzało się do diety, wyćwiczonego, szczupłego ciała i wypielęgnowanej twarzy. Obecnie coraz częściej dodaje się do tego regularne wizyty u ginekologa i wykonywanie tzw. „kobiecych” badań. Moim…
Sieciówki – można w nich kupić najnowsze trendy w cenach, na które prawie każdy może sobie pozwolić. Zwiewne sukienki, lekkie koszule i przyjemne w dotyku swetry? Być może na pierwszy rzut oka takie się wydają – w rzeczywistości wiele tych…
Większość kobiet codziennie robi sobie makijaż. W zależności od okazji i preferencji nakładają na twarz kilka, a nawet kilkanaście różnych produktów. Czy kosmetyki do makijażu mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę? Na to i inne pytania odpowiadam w wywiadzie, którego…
Postanowiłaś, że czas zająć się swoją cerą i sięgnąć po poradę kosmetologa, ale zastanawia Cię czy koniecznie musisz umówić się do gabinetu? Spróbuję przekonać Cię, że nie ma takiej potrzeby. Czy wiesz, że konsultacja kosmetologiczna online może być równie efektywna?…
Zauważasz, że Twoja skóra staje się wiotka, a owal twarzy mniej napięty niż jeszcze jakiś czas temu? To oczywiście oznaki starzenia się skóry, które prędzej czy później dotykają każdego. I choć dobrze wiemy, że nie da się zatrzymać naturalnego procesu…