Witaj w kategorii „Poradnia”, gdzie znajdziesz wsparcie, inspiracje i praktyczne rady na drodze do zdrowia. Tutaj skupiam się na tematach związanych z szeroką pojętą kosmetologią, medycyną, psychologią, radzeniem sobie ze stresem. Moje artykuły są stworzone po to, aby pomóc Ci zrozumieć siebie lepiej, radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i zdobywać umiejętności potrzebne do osiągnięcia pełni życia. Dołącz do społeczności, gdzie tematem przewodnim jest dbanie o swoją skórę i o zdrowie psychiczne.
Pojawiają się m.in. przy zewnętrznych kącikach oczu, między brwiami, na czole, wokół ust. Zmarszczki mimiczne, bo je mam na myśli, mogą występować nawet u osób młodych. Jak się pozbyć tego problemu – jak z nimi walczyć skutecznie? Oto kilka propozycji ode mnie.
Czego oczekujesz od make-up’u– szczególnie tego wykonywanego przez profesjonalistkę przed ważnym życiowym wydarzeniem? Oczywiście, że wytrzymałości przez wiele godzin. Czy jednak wiesz, że trwały makijaż zależy nie tylko od jakości zastosowanych kosmetyków? Przeczytaj krótki wywiad, aby dowiedzieć się więcej. Perfekcyjnie…
Są takie tematy, o których nie mówi się łatwo. Doskonałym tego przykładem są problemy intymne, nadal przez wiele osób traktowane niczym tabu. Jeśli boisz się zapytać, a w Twojej głowie rodzą się wątpliwości, Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy…
Jest wiele roślin, które wykazują dobroczynny wpływ na skórę. Dlatego są wykorzystywane na szeroką skalę w kosmetyce. Za przykład może posłużyć wąkrotka azjatycka – od wieków stosowana w Chinach i Indiach. Sprawdź, jak wspomoże Twoją skórę. Właściwości wąkrotki azjatyckiej znane…
I stało się – bierzesz ślub. Chociaż teraz jego termin wydaje się dość odległy, już teraz pomyśl o pielęgnacji twarzy. Jeśli będziesz zwlekać na ostatnią chwilę, Twoja skóra niekoniecznie będzie perfekcyjna tak, jakbyś tego oczekiwała. Poznaj kilka wskazówek, dzięki którym…
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Cały czas jest Ci zimno? Twoja skóra jest sucha i ma tendencję do łuszczenia? Takie sygnały może wysyłać tarczyca – wtedy, gdy produkuje niedostateczną ilość hormonów. Dowiedz się więcej na temat jej choroby, która nierzadko rzutuje również…
![jak pomogłam rozwiązać poważny problem skóry [case study]](https://www.annajurgielaniec.pl/wp-content/uploads/2023/11/image001-1-768x533.png)
Czy zdarzyło Ci się mieć poczucie ignorancji ze strony specjalisty? Czy choć raz zdarzyło się tak, że Twój problem skórny był bagatelizowany? Jeśli tak, niech historia jednej z moich pacjentek będzie dla Ciebie inspiracją. Poprzez to case study chcę Ci…
Menopauza to wyjątkowy okres, w którym wszystko się zmienia. Prawdziwą rewolucję przechodzi również skóra, która zaczyna mieć nieco inne potrzeby niż do tej pory. Musisz więc nadążać za tymi zmianami, aby zachować pełen blasku, promienny wygląd. Poznaj kilka wskazówek ode…
Kwas azelainowy kojarzy Ci się głównie z leczeniem trądziku? Okazuje się, że jego właściwości sięgają znacznie dalej. Chociaż jest nieocenionym wsparciem przy zwalczaniu zmian trądzikowych, ja stosuję go także do pielęgnacji innych rodzajów cery. Dowiedz się, czy i jak kwas…
Chcesz zafundować swojej skórze solidną porcję nawilżenia? Wybierz serum do twarzy z kwasem hialuronowym HA Densimatrix od Mesoestetic. Jest to jeden z moich najbardziej ulubionych kosmetyków – z tej recenzji dowiesz się, dlaczego. Serum – niezależnie od tego, jakie skrywa…