Witaj w kategorii „Poradnia”, gdzie znajdziesz wsparcie, inspiracje i praktyczne rady na drodze do zdrowia. Tutaj skupiam się na tematach związanych z szeroką pojętą kosmetologią, medycyną, psychologią, radzeniem sobie ze stresem. Moje artykuły są stworzone po to, aby pomóc Ci zrozumieć siebie lepiej, radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i zdobywać umiejętności potrzebne do osiągnięcia pełni życia. Dołącz do społeczności, gdzie tematem przewodnim jest dbanie o swoją skórę i o zdrowie psychiczne.
Latem należy wybierać kosmetyki o prostszych składach i lżejszej konsystencji – takie opinie zdarza się wygłaszać nawet rzekomym ekspertom w dziedzinie pielęgnacji. Moja opinia na ten temat jest jednak inna – kosmetyków nie dobiera się do pory roku, ale do…
Znawcy od perfum mówią, że najlepiej rozpylać je w miejsca, w których pulsuje krew, czyli na szyi, na nadgarstkach i w zgięciach łokci. Generalnie – na gołe ciało. Może się jednak zdarzyć, że skóra zacznie Cię swędzieć, piec i zrobi…
Odkąd pamiętam, makijaż permanentny był tematem dyskusyjnym. Efekty utrzymują się długo i są widoczne od razu. Czasem jednak zamiast podkreślać urodę… szpecą. Jeszcze kilka lat temu bardzo trudno było trafić na dobrą linergistkę – dzisiaj się to zmienia, a permanentne…
Dbanie o środowisko jest bardzo wielowymiarowe i obejmuje wiele codziennych decyzji. Nie trzeba od razu stawiać na balkonie kompostownika, rezygnować z auta i jeść wyłącznie warzyw kupowanych bezpośrednio od rolnika. Repertuar rozwiązań, które możesz wprowadzić, jest znacznie szerszy. Co możesz…
W ramach promowania kobiecych biznesów dzisiaj będzie trochę inaczej, ponieważ chciałam przedstawić Ci sklep hand made z ceramiką. Nietypową, bo użytkową, a jednocześnie inspirującą, a może wręcz poruszającą? Poznaj Misiura Design – pracownię ceramiki, w której mówią słowa i glina.…
Mycie owoców i warzyw wydaje się oczywistością – przed zjedzeniem jabłka z reguły opłukujemy je pod wodą. Czasem staranniej myjemy warzywa, gdy zamierzamy podać je dzieciom. W tym artykule chciałabym wyjaśnić Ci, jak myć owoce i warzywa w prawidłowy sposób…
Sezon wiosenny w pełni, a wraz z nim dłuższe dni, rozkwitające wszędzie kwiaty i… uprzykrzające życie owady. I nie mam na myśli pożytecznych pszczół, ale przede wszystkim komary. Choć samo ugryzienie nie boli, konsekwencje są mało przyjemne. Pojawia się swędzenie,…
Do niedawna dbanie o siebie (self care), które mogłyśmy obserwować w mediach społecznościowych sprowadzało się do diety, wyćwiczonego, szczupłego ciała i wypielęgnowanej twarzy. Obecnie coraz częściej dodaje się do tego regularne wizyty u ginekologa i wykonywanie tzw. „kobiecych” badań. Moim…
Sieciówki – można w nich kupić najnowsze trendy w cenach, na które prawie każdy może sobie pozwolić. Zwiewne sukienki, lekkie koszule i przyjemne w dotyku swetry? Być może na pierwszy rzut oka takie się wydają – w rzeczywistości wiele tych…
Większość kobiet codziennie robi sobie makijaż. W zależności od okazji i preferencji nakładają na twarz kilka, a nawet kilkanaście różnych produktów. Czy kosmetyki do makijażu mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę? Na to i inne pytania odpowiadam w wywiadzie, którego…
