Witaj w przestrzeni pełnej inspiracji i wsparcia, gdzie odkryjesz piękno akceptacji własnego ciała. Kategoria „Akceptacja ciała” jest poświęcona podróży do samoakceptacji i miłości do swojego ciała. Tutaj znajdziesz artykuły, które skupią się na promowaniu pozytywnego podejścia do różnorodności cielesnej, inspirując do budowania zdrowego i pełnego szacunku stosunku do siebie. Czekają na Ciebie porady dotyczące samoakceptacji, historie inspirujących osób, praktyki mindfulness oraz wiele więcej, abyś mogła poczuć się pewnie i pięknie w swojej skórze. Dołącz do społeczności wspierającej się i zacznij podróż do pełnej akceptacji ciała już dziś!
Jak często łapiesz się na tym, że chcesz coś powiedzieć lub zrobić, ale zaraz dopada Cię refleksja, że… przecież to nie wypada. Jeśli takie momenty nie należą do rzadkości, sięgnij po książkę Marianny Gierszewskiej. Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki…
To kolejna książka, która – moim zdaniem – powinna być lekturą obowiązkową. Stanowi o tym, co od dawna jest bolączką współczesnego świata. Nie tylko o diecie, ale również o presji od lat nakładanej na kobiety w kwestii atrakcyjnego ciała. Polecam,…
Z czym kojarzy Ci się psychoterapia? Z poważnymi problemami natury psychicznej lub kłopotami w związku? Okazuje się, że rozmowa ze specjalistą to znacznie więcej niż tylko możliwość „naprawienia” duszy. Mówi o tym p. Agnieszka Stefania Muszyn – psychoterapeutka, z którą…
Są takie książki, obok których nie można przejść obojętnie. Takie, które powinny być lekturą obowiązkową każdej osoby, ponieważ zachęcają do wsłuchania się i zrozumienia siebie. Doskonałym tego przykładem jest „Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne…
Masaż kojarzy Ci się z przyjemnością, która przynosi relaks? Nawet jeśli w trakcie odczuwasz delikatny ból napiętych mięśni, już po czujesz maksymalne odprężenie. Czy jednak wiesz, że masaż przyczynia się także do poprawy kondycji skóry? Dowiedz się, w jaki sposób…
Z pewnością znasz powiedzenie, że „jesteś tym, co jesz”. Twoja codzienna dieta ma wpływ nie tylko na Twoją masę ciała, ale także na dobre samopoczucie, kwestie zdrowotne, a nawet… kondycję skóry. Potwierdzeniem tego jest doświadczenie p. Anny Majchrowskiej – dietetyczki,…
Chcesz uzyskać efekt liftingu bez konieczności poddawania się zabiegom z zakresu medycyny estetycznej? Poznaj masaż Kobido, który wywodzi się z tradycji japońskiej. Dzięki niemu możesz się nie tylko zrelaksować, ale zapewnić sobie dużo młodszy wygląd. Dowiedz się, na czym polega.…
Przewlekły stres negatywnie oddziałuje na cały organizm. Nie pozostaje bez wpływu również na skórę, bardzo szybko dając o sobie znać. Dowiedz się, jakie są objawy stresu na skórze – sprawdź, czy dotyczą one również Ciebie. Mianem stresu określa się reakcję…
To jestem ja, to też jestem ja, wszędzie jestem ja. Nawet w miejscach, które mi się nie podobają. Wszędzie jestem ja i ważne jest to, żeby akceptować siebie. Kochać siebie w całości, a nie tylko za wybrane partie ciała. Powiesz: „Ta kobieta…
Jeśli kiedykolwiek zauważyłaś, że źle czujesz się ze swoim ciałem, mam Ci coś do powiedzenia: nie jesteś sama! Budowanie z nim przyjaźni może być dość trudne i czasochłonne. Okazuje się, że na pewnym etapie życia wszystkie odczuwamy swego rodzaju niepewność. Ale to można…